• รับส่วนลดสูงสุด 50% ดีลสุดคุ้ม - ประหยัดมากขึ้นด้วยคูปอง

10 อันดับ อาหารเสริม ต้องได้ ต้องโดน บอกเลย! ข้อมูลปี 2024

ชวนคุณมาช้อปออนไลน์กับสินค้าคุณภาพดี จากหลากหลายแบรนด์ดังพร้อมทั้งโปรโมชั่นอีกมากมาย ทั้งโปรส่งฟรี ทั่วประเทศ ไอเท็มเด็ดราคาถูก สายช้อปเตรียมตัวให้พร้อมกับโปรโมชั่นนี้ ให้คุณช้อปคุ้มชัวร์ด้วยดีลเด็ด มอบส่วนลดหลายต่อแบบไม่เกรงใจใคร สินค้าลดราคามากมาย
คุณภาพเจ๋ง ราคาที่ไม่แพง เราอยากนำเสนอ อาหารเสริม  สินค้ากับร้านที่เราแนะนำ  ราคาพิเศษส่งให้คุณลูกค้าถึงหน้าบ้าน สั่ง อาหารเสริม  ไป ราคาถุกจริงๆ สินค้าใส่ซองกันกระแทกมาตอนจัดส่งให้ด้วย ส่งเร็วทันใจ คุณภาพเยี่ยมพอดีเห็น ราคาน่าจะลดลง เลยจัดไป ได้รับสินค้าเรียบร้อย จัดส่งรวดเร็ว คุณภาพเยี่ยม ได้ลองแล้วนับว่าดีเลยทีเดียว ไม่มีปัญหา

     คุณรู้หรือไม่? ว่าปัจจุบันนี้"อาหารเสริม"นั้นโดยมีทั้ง อาหารเสริม แล้วแบบนี้คุณจะทราบได้อย่างไรว่าในแต่ละรุ่นหรือประเภทนั้นมีความแตกต่างกันอย่างไร? หรืออาหารเสริม ยี่ห้อไหนดี? ราคาแพงไหม? ดังนั้นหากคุณเป็นคนหนึ่งที่กำลังมองหาอาหารเสริมดีๆสักรุ่น วันนี้เราได้จัดอันดับ แนะนำ อาหารเสริมคุณภาพดีมาให้คุณได้เลือกกันแล้วดังนี้

อาหารเสริมที่มีอยู่ตามธรรมชาติ มากด้วยประโยชน์
อาหารเสริม
  • วิตามินซี เป็นวิตามินเสริมที่พบได้ในผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ส้ม มะนาว สับปะรด ฝรั่ง ฯลฯ เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นหวัดง่าย เป็นภูมิแพ้ หรือแพ้อากาศ เป็นวิตามินที่ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานในร่างกายให้ทำงานได้ดีขึ้นและมีสุขภาพที่แข็งแรง ไม่เจ็บป่วยง่าย อีกทั้งยังมีส่วนช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและควบคุมระดับคอเลสเตอรอลด้วย
  • วิตามินบี พบได้ในไข่แดง ข้าวซ้อมมือ นม ถั่ว ฯลฯ วิตามินบีเป็นสารอาหารที่ช่วยบำรุงประสาทและสมอง ช่วยบำรุงกล้ามเนื้อหัวใจ บำรุงโลหิต และช่วยป้องกันโรคเหน็บชา วิตามินบีแบ่งออกเป็นหลายชนิด ได้แก่
    • วิตามินบี 1 สารอาหารที่ได้จากข้าวซ้อมมือ นม มันฝรั่ง ถั่ว ไข่แดง เครื่องในสัตว์ ตับ และโยเกิร์ต ทำหน้าที่ในการเปลี่ยนไขมันให้กลายเป็นพลังงาน ช่วยป้องกันโรคเหน็บชา บำรุงโลหิตและบำรุงประสาทและสมอง
    • วิตามินบี 3 พบได้ในจมูกข้าวสาลี ปลา ธัญพืช ไข่ และในผักใบเขียว เป็นวิตามินเสริมที่ช่วยกระตุ้นระบบการเผาผลาญให้ทำงานได้ดีขึ้น ช่วยให้ระบบโลหิตไหลเวียนดีขึ้น และเป็นส่วนสำคัญต่อระบบประสาทและสมอง นอกจากนี้ยังช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดและช่วยลดระดับคอเลสตอล
    • วิตามินบี 5 พบได้ในเนื้อไก่ ไข่แดง เมล็ดธัญพืช ตับ ข้าวโอ๊ต ผักใบเขียว และผลไม้สด วีตามินบี 5 เป็นสารอาหารที่นิยมใช้รักษาอาการเหน็บชาโดยจะช่วยบรรเทาอาการเหน็บชาที่มือและเท้าลงได้ นอกจากนี้ยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอร์ไรด์ ซึ่งเป็นค่าไขมันในเลือดที่ควรควบคุมให้อยู่ในระดับ 50 – 150 mg/dL เพื่อไม่ให้มีไขมันในเลือดมากเกินไป
    • วิตามินบี 12 พบได้ในไข่แดง เนื้อสัตว์ อาหารหมักดอง ฯลฯ ช่วยบำรุงระบบประสาทและหัวใจและช่วยสร้างเม็ดเลือดแดงในภาวะโลหิตจาง
    • วิตามินบีรวม หรือที่เรียกว่า วิตามิน B Complex เป็นวิตามินที่อุดมไปด้วยวิตามินบีชนิดต่าง ๆ ได้แก่ วิตามิน B1 B3 B5 B6 และ B12 เป็นวิตามินเสริมที่ช่วยรักษาอาการเหน็บชา บำรุงระบบประสาทและสมอง ช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอล และช่วยบำรุงโลหิต
  • คอลลาเจน เป็นอาหารที่พบได้ในปลาทะเลน้ำลึก ไข่ขาว โอเมก้า ลูกพรุน ผักใบเขียว ผลไม้สีแดง น้ำมะพร้าว สาหร่าย ฯลฯ เป็นส่วนสำคัญที่ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยและต่อต้านอนุมูลอิสระอันเป็นสาเหตุของการแก่ก่อนวัย ช่วยบำรุงผิวให้มีความชุ่มชื่น เปล่งปลั่ง
  • น้ำมันตับปลา มีสารอาหารสำคัญอย่างวิตามินดี แคลเซียม และฟอสฟอรัส ทำหน้าที่ช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง
  • แคลเซียม พบได้ในผักใบเขียนและธัญพืช ช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนและช่วยบรรเทาอาการปวดท้องประจำเดือนได้ ฯลฯ
  • ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทาน ควรได้รับคำแนะนำจากแพทย์ก่อนว่าในร่างกายของเรานั้นมีความจำเป็นที่จะต้องทาน อาหารเสริม ชนิดใด ควรทานเท่าไหร่ และใช้ระยะเวลาการทานเท่าใด เพราะหากทานมากเกินไปหรือเกินขนาดก็อาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้เช่นกัน
  • ไม่ทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแทนยา หากเป็นผู้ป่วยที่ต้องรักษาด้วยยาจำเป็นที่จะต้องปรึกษาแพทย์และแจ้งให้ทราบว่าทานชนิดใดอยู่ เพราะบางชนิดส่งผลข้างเคียงต่อการรักษาและไม่ควรทานเพื่อรักษาอาการต่าง ๆ แทนยา
  • ทานในปริมาณที่เหมาะสม หรือดูจากฉลากข้างขวดว่าควรทานวันละกี่เท่าใด
  • เลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีคุณภาพและได้มาตรฐาน ไม่ควรซื้อเองตามท้องตลาดที่ไม่มีการรับรองมาตรฐานการผลิตมาทานเอง เพราะอาจเป็นของที่ไม่ได้มาตรฐานและส่งผลเสียต่อสุขภาพได้
อาหารเสริม เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่ต้องการสารอาหารเพิ่มเติม หรือใช้ในการรักษาโรคตามคำแนะนำของแพทย์ ก่อนการเลือกซื้อทุกครั้งจำเป็นต้องศึกษาข้อมูลและปฏิบัติตามฉลากอย่างเคร่งครัด เพราะหากทานไม่ถูกวิธีก็สามารถส่งผลเสียต่อสุขภาพได้เช่นกัน หากต้องทานจริง ๆ ควรทานเพื่อส่งผลดีต่อสุขภาพะดีกว่า